Первый блин! Не комом!..
Пауэрлифтинг для большинства из нас слово скорее загадочное, чем понятное. Этакая, знаете ли, экзотика. Давайте разбираться. Оказывается, это вполне мирный спортивный термин, подразумевающий «работу» со штангой, т. е. силовое троеборье — жим лежа, приседания со штангой на плечах, становая тяга (подъем штанги с помоста на уровень опущенных вытянутых рук). Побеждает осиливший наибольшее количество кило по сумме трех упражнений.
